- شكرگذار نعمت الهي باشيد.
2- نيايش كنيد.
3- سكوت كنيد و با صداي ملايم صحبت كنيد.
4- باغباني كنيد.
5- به صداي آواز پرندگان گوش بسپاريد.
6- طلوع و غروب خورشيد را تماشا كنيد.
7- گل ها را ببوييد.
8- به دامان طبيعت برويد.
9- ساعت مچي را رها كنيد.
10- شقيقه هايتان را ماساژ دهيد.
11- موهاي خود را شانه بزنيد.
12- موسيقي مورد علاقه خود را گوش دهيد.
13- لبخند بزنيد.
14- نفس عميق بكشيد.
15- هر روز استحمام كنيد.
16- شير بخوريد.
17- ظرفي پراز ميوه را تماشا كنيد.
18- هرروز 8 ليوان آب بنوشيد.
19- تغذيه مناسب داشته باشيد.
20- به ميزان كافي استراحت كنيد.
21- بازي كنيد.
22- با دوستي رازدار؛درد دل كنيد.
23- اشك بريزيد.
24- پاكيزه باشيد.
25- نظم را رعايت كنيد.
26- صادق و رازنگهدار باشيد.
27- به كساني كه دوستشان داريد ابراز علاقه كنيد.
28- همه كائنات را دوست بداريد.
29- به خود و ديگران احترام بگذاريد.
30- مودب و مهربان باشيد.
31- به قول هايتان عمل كنيد.
32- مشكلات و تشويق هاي خود را بنويسيد.
33- ليستي از موفقيتهايي كه تا كنون كسب كرده ايد فراهم كنيد.
34- مثبت انديش باشيد.
35- خود و ديگران را ببخشيد.
36- گذشته را رها كنيد و در اكنون جاودانه زندگي كنيد.
37- بخشش كنيد
38- براي رسيدن به اهداف خود برنامه ريزي كنيد.
39- اهداف خود را تعيين كنيد.
40- به خدا ايمان داشته باشيد.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر